Abóbora: benefícios e como usar à favor da beleza

Se você acha que as abóboras só servem para fazer sopa ou decorar a casa no Halloween nós temos uma notícia para te dar… 

As propriedades desse legume podem fornecer à sua pele muitos benefícios. 

abóbora benefícios

Leia o artigo até o final e saiba mais sobre tudo o que a abóbora é capaz de proporcionar como ferramenta de beleza e, além disso, confira três receitas de máscaras faciais super práticas que a utilizam como ingrediente. Vamos lá?

Abóbora: benefícios

Você já deve estar por dentro dos benefícios da abóbora para a nossa saúde, não é verdade? 

Não é à toa que ela é utilizada em uma série de pratos diferentes e deliciosos. 

A abóbora está repleta de minerais, como potássio, magnésio e zinco, que ajudam a reduzir a pressão arterial, promover a saúde cardíaca e aumentar a função cerebral. 

Agora, quando o assunto é pele, ela também não fica para trás. Esse legume é rico em vitamina A e C. 

A vitamina A é importante para que a nossa pele produza novas células, o que a mantém saudável e iluminada. Já a vitamina C aumenta a produção de colágeno e auxilia na melhora do tom e da elasticidade da pele. 

E o melhor de tudo é que tem uma forma bem prática e eficaz de garantir esses benefícios mesmo que você não goste tanto assim do sabor da abóbora: através das máscaras faciais. 

Máscaras faciais de abóbora

máscara de abóbora

Máscara para iluminar a pele

Ingredientes

  • ¼ de xícara de abóbora;
  • ½ maçã sem casca;
  • 1 pau de canela;
  • 1 colher de leite;
  • 1 colher de mel.

Modo de preparo

Bata a abóbora, a maçã e a canela no liquidificador. Depois, acrescente o leite e o mel e misture bem. Aplique na pele e deixe agir por 15 minutos. Retire a máscara com o auxílio de uma toalha úmida e morna. 

Máscara para acalmar a pele

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de purê de abóbora;
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural;
  • 1 colher de sopa de farinha de aveia.

Modo de preparo

Coloque a abóbora em uma tigela junto com o iogurte e misture bem. Depois, adicione a farinha de aveia e misture novamente até que se incorpore bem ao restante dos ingredientes. 

Aplique uma camada espessa no rosto e deixe agir por cerca de 15 minutos. Por fim, enxágue. 

Máscara esfoliante de abóbora

abóbora benefícios

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de purê de abóbora;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo.

Modo de preparo

Misture bem os três ingredientes até que formem uma pasta consistente. Aplique a mistura no rosto e deixe agir em torno de 10 minutos. 

Depois desse tempo, faça uma massagem com a máscara no rosto, utilizando movimentos suaves e circulares. Enxágue bem e siga com o restante da sua rotina de cuidados. 

Aproveite o potencial de beleza da abóbora

Você pode intercalar as máscaras ou, até mesmo, testá-las e ver qual se adapta melhor ao seu tipo de pele.

Temos certeza que, com essas receitas, você irá conseguir turbinar os cuidados com a pele e deixá-la ainda mais bonita.

No entanto, existem mais algumas medidas que você pode tomar para ajudar nessa tarefa. Para isso, não deixe de ler esse artigo do nosso blog com dicas para garantir uma pele mais iluminada e saudável.

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